video-kniga.ru

Naomi для взрослых

Respectfully Connected Сон для naomi для взрослых довольно неприятная штука. Обычно мы либо спим слишком мало, либо спим в очень странное время суток.

И у меня, и у Ниндзя-девочки которой 5 лет есть свой собственный распорядок сна — она обычно просыпается около двух часов ночи, а мне легче всего ложиться спать около… двух часов ночи. Ниндзя-девочка обычно просыпается в два часа ночи, плюс-минус полчаса. Тогда и начинается ее день. Из-за того, что она очень активно ищет новые сенсорные ощущения — и, конечно, из-за того, что ей всего пять лет — надо, чтобы за ней присматривал кто-нибудь из взрослых.

Обычно этим взрослым оказываюсь. У меня сложное отношение к этому мультику — я его одновременно люблю и ненавижу. Все из-за того, что, пожалуй, не было и недели, когда в течении трех суток я спала бы в сумме всего 12 часов, и то некрепко.

После такого я просто не могу функционировать как нормальный человек. Из-за этого мой партнер вынужден брать на себя часть работы, и наша семья превращается в семью, в которой оба родителя сидят дома. Если бы такое случалось только иногда, возможно, все было бы иначе, и мы могли бы позвать друзей или родственников, которые бы нам помогли. Но такая жизнь для нас является нормой, мы спим по 12 часов в течение трех суток, спим при этом некрепким сном, и так происходит каждую неделю, в течение многих месяцев.

И, хотя я действительно скучаю по нормальному сну я скучаю по тебе, сон, почаще заходи потусить к нам в гости! Видите ли, кроме аутизма у меня еще есть депрессия. И иногда она бывает довольно сильной. Недостаток сна является одним naomi для взрослых тех факторов, который может усиливать депрессию, и ставить под угрозу мою способность справляться со всеми необходимыми задачами. Так что обычно я испытывала стресс от того, что я сплю слишком мало.

Во мне все протестовало против этого танцевального фестиваля в два часа ночи. Я сидела на диване в слезах, глядя как Ниндзя-девочка naomi для взрослых по комнате. В голове вертелись мысли о том, как я все это ненавижу, как мне нужен какой-то проклятый сон, без которого я вообще ничего не могу.

Я разочарованно смотрела на Ниндзя-девочку, на то, какая она бодрая, на то, насколько ей безразлично, что naomi для взрослых все так вымотаны, и на то, как легко ей приспособиться к этому расстроившемуся режиму сна я до сих пор удивляюсь, как ей это удается. А затем я просто позволила всему идти своим чередом. На самом деле, я была вынуждена это сделать. Прежде я надевала на себя настоящую броню из злости. Я доводила до ручки саму. Я доводила до ручки своего партнера.

Я вспомнила советы для кормящих мам, которые я читала, когда мой сын был маленьким и у него тоже были проблемы со сном. Не сверяйтесь со временем. Не ставьте часы рядом с кроватью.

Просто просыпайтесь и делайте, что надо, а затем снова ложитесь спать. Если вы будете следить за временем, то можете еще больше устать или еще больше расстроится. Я вспомнила, что этот совет мне тогда помог, и решила еще раз им воспользоваться c Ниндзя-девочкой.

Я перестала следить за временем физически я чувствую, сколько я сплю, потому что у меня есть свой предел. Но я просто встаю и делаю то, что должна. И если мы каким-то naomi для взрослых возвращаемся в кровать, я просто этому радуюсь и забываю обо.

Конечно, это не радуги и единороги. Конечно, бывают недели, которые начинаются с того, что и я, и она не спим четыре ночи, и к четвергу мне уже плохо. Я становлюсь усталой и угрюмой. Но я просто усталая и naomi для взрослых, а не пылаю ненавистью к вселенной.

Потому что это… это не что-то однозначно плохое. Это не то, из-за чего стоит всех ненавидеть. Так что же еще я делаю, когда Ниндзя-девочка бодрствует? Вяжу крючком, если я не слишком naomi для взрослых.

Играю в игры с песнями. Любуюсь тем, как она двигается. Тусуюсь вместе с. И только около шести, когда ее отец готов меня сменить, я naomi для взрослых немного вздремнуть. Сейчас для нас работает именно этот режим, и мы должны с этим naomi для взрослых.

Я могу бороться с. Не отпускать все. Но это мне не поможет. Это не поможет мне справиться с ситуацией и обрести над нею контроль. Это только увеличивает мое разочарование, которое просачивается. И этого не заслуживает ни один ребенок. Поэтому мне пришлось искать свой дзен. Я просто позволила всему идти своим чередом, поняла, что так и должно быть, и позволила себе naomi для взрослых и расти. И от этого всем стало только .

Похожее видео